Czy dbasz o siebie wystarczająco?

       Przemierzam szarą kostkę chodnika. Słyszę stukot moich butów, a wolną rękę wsuwam do kieszeni kurtki. Zimno! Zdecydowanie zimno jak na maj! Deszcz zacina mi prosto w twarz. Końcówki włosów, wyglądające zza kaptura niemiłosiernie skręcają się w spuszone loki. Kątem oka dostrzegam w lustrze z wystawy sklepowej  jak czerwienieje mi nos. Prawe ramię zaczyna boleć mnie od ciężaru torebki, a ja uśmiecham się wbrew wszystkiemu!

       W lewej ręce niosę bukiet czerwonych tulipanów. Delikatnie rozłożone kwiaty podskakują z każdym moim szybkim krokiem. Czuję mokre liście i uspokajającą mnie zieleń. Myślami wkładam je już do wazonu wypełnionego wodą i ustawiam w pokoju na oknie. Zaraz potem siadam obok nich z kubkiem gorącej herbaty i rozkoszuję się ich obecnością. Ta błoga perspektywa skłania mnie do stawiania coraz dłuższych i szybszych kroków. Żaden deszcz, pochmurne niebo czy ciężka torba nie są mi w stanie przeszkodzić! Będę miała tulipany w pokoju. Tak mała rzecz, a jak wielkie szczęście!

      

Tak łatwo zapomnieć...

       Zdarza Ci się nie mieć czasu na przeczytanie kilku rozdziałów książki? Nie pamiętasz, kiedy ostatnio delektowałaś się pysznym deserem w kawiarence, a na samą myśl o przyjemnościach dla siebie robisz zdziwioną minę, mówiąc: „Oszalałaś?!”?  Jeśli tak, to w wirze codziennych obowiązków zwyczajnie zapomniałaś o sobie. Praca, nauka, kariera, dom, najbliżsi, niezapłacone rachunki, kapiący kran... Wiem, że lista rzeczy do zrobienia nigdy nie ma końca. Jedna pozycja zostaje skreślona, a na jej miejsce dumnie wskakuje kolejna. Natłok myśli i tysiące spraw do załatwienia wykańczają Cię do tego stopnia, że w wolnej chwili zwyczajnie wyłączasz się. Lenistwo, nicnierobienie i typowy styl kanapowca... Czy wystarczająco dbasz o siebie?

       Pewnie Cię zaskoczę, ale wcale nie mam na myśli treningów w pocie czoła, czy zbawiennych  diet, chociaż one robią dobrą robotę! Ćwiczenia i sposób odżywiania jest ważny, ale o tym pełno wszędzie. Przestworza Internetu, magazyny, telewizja, a nawet znajomi. Wszyscy chcemy być fit & healthy. Jednak poty wylewane na siłowni czy zajadanie zieleniny nie zawsze możemy nazywać przyjemnością. Warto czasem poświęcić wolny czas dla siebie.

       Wielką inspiracją okazał się dla mnie artykuł Pani Anetki o randkach w pojedynkę. Wprawdzie romantyczne uniesienia w moim życiu to chwile spędzone z J., ale obecnie nasza praca często zmusza nas do dłuższych rozłąk. Wtedy działam na własną rękę.

       Wdycham zapach zielonej trawy i stawiam na niej bose stopy. Rozkoszuję się przez chwilę śpiewem ptaków, a w momentach czystej desperacji próbuję usłyszeć szelest liści na drzewach. Dbam o swój spokój i wypoczynek. Każdego dnia przeznaczam minimum 15 min. na refleksje, ulubioną muzykę czy książkę. Kupuję tulipany, aby wywołać uśmiech na twarzy, wypożyczam nową książkę, aby zaspokoić myśli, a spragnioną duszę karmię rozmową z Bogiem.

       Dbam o siebie, gdy rezygnuję z narzucanych mi przez innych planów czy stereotypów. Sama chodzę na zakupy, wybierając seksowną bieliznę czy nowe buty na siłownię. Czasem zahaczam o ulubioną kawiarenkę lub zwyczajnie zagaduję sąsiadów. Pamiętam o tym, że moje ciało wymaga wypoczynku, a prawdziwe szczęście przynoszą codzienne drobnostki. Tulipany w pochmurny dzień. Dobra książka przed pójściem spać czy ulubiona muzyka i zwyczajne wyglądanie przez okno.

      Niech coraz śmielsze kroki wiosny i dawka słońca zmotywują Cię do działania!

Ściskam!