We własnym rytmie. W rytmie uważności...

       Już dawno nie miałam okazji zjeść śniadania w ciszy, z własnymi myślami, przy których automatycznie wyciągam notes, aby wszystkie je uważnie spisać. Zawsze zaczynamy z Jahdai i Kobi dość aktywny dzień od spaceru z pluszakiem, a gdy zdążę już zaparzyć poranną kawę... dzień rozpędza się do szalonych prędkości! Wizyty, telefony, moja głowa pełna internetowych, czasem niepotrzebnych śmieci. Rzucam się w wir zdarzeń, biegu codzienności, a kawę piję już bez ulubionego świeżego aromatu. Nieświadomie rzucamy się w wir szybkiego i mało uważnego życia.

       Dzisiaj przeciągam się leniwie w łóżku, otwieram szeroko okna i zapraszam do pokoju rześkie powietrze. Decyduję się też na kawę bez mleka. Nie chcę jeszcze wychodzić na gwarną ulicę, pełną aut i biegnących ludzi. Jeszcze nie teraz. Mój umysł jest taki świeży i lekki. Nie okupują go nowinki ze świata Instagrama i wiadomości, czekające niecierpliwie na odpisanie. Tego ranka, chociaż przez chwilę, tylko kawa i ja. Ja- oznacza moje myśli, moje uczucia i moje pragnienia na dzisiejszy dzień. Nie ma w tym nic z egoizmu, a jedynie szczera troska o moją duszę. Uwielbiam takie momenty! Bez nich staję się wulkanem negatywnych emocji, rozdrażnienia i zagubienia. Chwile sam na sam wyznaczają mój własny rytm. Rytm Uważności...

       Pozbywam się uczucia presji i dziwnego pośpiechu. Pozwalam czuć całą sobą i we własnym rytmie. Zatrzymuję się, aby podziwiać zachody słońca, piję kawę, studiując jej smak i uważnie wsłuchuję się we własne emocje. Staram się żyć Tu i Teraz.

       A na Instagramie właśnie trwa akcja #WyzwanieUważności, którą tworzą fenomenalne kobiety @infinifable oraz @simplybeautifulpl Koniecznie zajrzyjcie na ich profile lub #wyzwanieuważności i pozwólcie swojej duszy dostrzec wyjątkowo piękne momenty Tu i Teraz.

       Na zdjęciach kolorowe cuda z Korei @duftndoft_pl które do zakupienia dostępne są już w Polsce. Zapachy kremów do rąk podbiły nie tylko moje serce, ale również i Kobi, który pomagał mi przy rozpakowywaniu paczuszki :D Prawda, że są przesłodkie? 

Ściskam mocno,

Wasza Paulina G Lifestyle